七夕过后，2款茶饮帮你远离节后综合征
七夕过后，2款茶饮帮你远离节后综合征 微微健康
发布：2014-08-04 02:03:00
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摘要： 七夕节，相信很多人都欢乐过，也吃了不少美食。然而节日过后还要照常上班，期间如果吃多了就苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现“节后综合征”。针对这种情况，节后宜清淡，另外，还可以喝一些具有消滞的汤水，以起到消食导滞、化积和胃的作用。 七夕节，相信很多人都欢乐过，也吃了不少美食。然而节日过后还要照常上班，期间如果吃多了就苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现 节后综合征 。针对这种情况，节后宜清淡，另外，还可以喝一些具有消滞的汤水，以起到消食导滞、化积和胃的作用。【红萝卜茶】用料：红萝卜250克，红糖少许。制法：将红萝卜水煎，加入红糖少许，代茶频饮。功效：行气消食。适用于小儿积滞，积食不化、腹胀。红萝卜味甘，性平。能补脾和胃、消食化滞、利肠道、清热解*、下气止咳。可用于消化不良，积食不化。【麦芽山楂饮】用料：麦芽10克，山楂6克，红糖10克。制法:麦芽除去杂质炒*，山楂略炒。将以上两味加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁约250克，放糖分次服完。功用：消食化积，和胃，适用于食积停滞，厌食不饥。功效：麦芽味甘，性微温，功能消食、和胃。现代研究证明，麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用，故能助消化。另麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶，这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、伤食、食积等。山楂味酸、甘，性微温。功能健脾开胃、化滞消食，增进食欲，尤善消油腻肉积。现代药理研究认为，山楂含有脂肪酶，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。如果你也因为过节后出现不适，不妨试试这两款茶饮进行调节吧。更多关于日常保健的内容，推荐阅读：夏季犯困吃什么 8种食物提神抗疲劳