21、虚荣的人注视着自己的名字；光荣的人注视着祖国的事业。马蒂
雪杉耳营养十分丰富，据化验每100克鲜品含水分15.46%，粗蛋白7.59%，纯蛋白6.83％，粗脂肪5.52%,粗纤维19.05%,灰分2.05%，水溶性物质67.04%,甘露醇2.27%,菌糖2.27%,戊糖胶1.17%，以及钙、磷、铁、等。 普及健康知识
【健康高纤粥】